Сайт департамента охраны здоровья населения Кемеровской области

Главная › Как быть здоровым › Как сохранить здоровье › Ребенок

Возрастные этапы спортивной подготовки детей

Пнд, 20/04/2009 - 15:25 — AdminOlga

ВОЗРАСТНЫЕ ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ

С 7-8 лет ребенок может начинать заниматься спортом, однако различными видами спорта рекомендуется заниматься с разного возраста, а также в зависимости от индивидуальных склонностей. Определить оптимальный возраст для начала занятий спортом и наиболее подходящий для ребенка вид спорта поможет врач – педиатр.

ВИД СПОРТА НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА УЧ. - ТРЕН ГРУППА СПОРТИВНОЕ
СОВЕРШ-НИЕ
Акробатика 8-10 10-14 14-17
Баскетбол и волейбол 10-13 12-17 16-18
Бадминтон 10-13 12-17 16-18
Бокс 12-15 14-17 17-18
Борьба (все виды) 10-13 12-17 16-18
Велоспорт 12-14 14-17 17-18
Водное поло 10-13 12-17 16-18
Гимнастика спортивная: юноши
девушки		 8-10
7-9		 10-14 14-17
Гимнастика художественная 7-9 9-13 13-17
Гребля академическая 10-12 12-17 17-18
Гребля на байдарках и каноэ 11-14 13-17 16-18
Конный спорт 11-13 13-17 17-18
Конькобежный спорт 10-12 12-17 17-18
Легкая атлетика 11-13 13-17 17-18
Лыжный спорт 9-12 12-17 17-18
Парусный спорт 9-11 11-17 16-18
Плавание 7-10 7-14 12-17
Прыжки в воду 8-11 10-15 14-17
Прыжки на батуте 9-12 11-17 16-18
Ручной мяч 10-13 12-17 16-18
Санный спорт 11-14 13-17 16-18
Современное пятиборье 10-13 12-17 16-18
Стрелковый спорт 11-14 13-17 16-18
Стрельба из лука 11-13 13-17 17-18
Теннис и настольный теннис 7-10 9-15 14-17
Тяжелая атлетика 13-14 14-17 17-18
Фехтование 10-13 12-17 16-18
Фигурное катание 7-9 9-13 13-17
Футбол 10-12 12-17 17-18
Хоккей (с шайбой и мячом) 10-12 12-17 17-18
Шахматы 9-13 11-17 15-18

Если у вас нет желания делать из ребенка спортсмена, это не значит, что его можно совсем лишить физкультуры. Вы окажете огромную услугу своему ребенку, если приучите его делать хотя бы утреннюю гимнастику.